Омолаживающий эффект яблок известен давно, теперь ученые из Великобритании подсчитали, сколько яблок в день необходимо употребить человеку, чтобы выглядеть значительно моложе своих сверстников.
"Ответственными" за омолаживание яблок названы флавоноиды и полифенолы, являющиеся мощными антиоксидантами. Так вот, в Великобритании было проведено исследование. В эксперименте, которы длился полгода, приняли женщины в возрасте от 25 до 47 лет. По итогам исследования был составлен прогноз, как именно будут выглядеть участники эксперимента через 20 лет.
Оказалось, что в старшем возрасте любительницы яблок будут выглядеть гораздо моложе своих ровесниц, в среднем на 16-17 лет. Для этого достаточно ежедневно съедать по одному яблоку.