Назван самый простой, безопасный, доступный и дешевый способ похудеть, специалисты из Технологического университета Вирджинии уверены, что частое питье обычной воды окажет огромное содействие в похудении.
Специалисты рекомендуют перед едой выпивать две чашки воды - всего примерно 400 мл.В итоге, как говорят диетологи, понижается чувство голода и снижается количество потребляемой пищи. АН напоминают, что именно вода помогает организму регулировать обмен веществ, что также стимулирует похудение.