Секреты молодости Екатерины Андреевой уникальны и очень просты
21 января 2013, 19:18 [ «Аргументы Недели» ]
Красавица-ведущая программы "Время" Екатерина Андреева охотно поделилась секретами молодости. 50-летняя женщина никогда не пользовалась пластической хирургией. Ее методы борьбы со старостью оказались просты.
Сауну телеведущая посещает лишь раз в две недели. Вот уже больше десяти лет она пользуется определенной маской для лица, но фирму не называет, пояснив, что она - французская и малоизвестная. Однако все остальные методы борьбы против старения телеведущей оказались весьма уникальными, и одновременно банальными.
Итак, Екатерина Андреева спит всегда в полной темноте (чтобы вырабатывался мелатонин) и с открытой форточкой. Главное, чтобы температура в спальне не была выше 18-20 градусов. Телеведущая старается ложиться по возможности в 22 часа. И спать - не менее и не более 8 часов. Во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту. Очень важно купить для сна ортопедическую подушку!
После сна нельзя вставать резко. Надо потянуться, полежать еще несколько минут и ... 10 раз похлопать себя по голове, потереть уши 15 раз по часовой стрелке и столько же против. А потом нужно сделать зарядку для шеи, покрутив головой не менее 100 раз. Это способствует приливу энергии.