Образ жизни при диабете

Сахарный диабет – заболевание с которым придется учиться жить. Для него характерно повышенное содержание глюкозы в крови. Возникая как результат нарушения секреции инсулина, он может привести к фатальным последствиям, но если научиться управлять болезнью, то можно вести вполне обычный образ жизни. Диабет 1ого типа часто возникает еще в детстве или ранней молодости и во взрослую жизнь человек вступает уже подготовленный родителями, лишь продолжая соблюдать вошедшие в привычку правила.

Если беда нагрянула внезапно уже в зрелом возрасте, то перестроиться на новый лад сложнее, и связано это как с физическими, так и моральными переживаниями. Теперь необходимо на регулярной основе следить за содержанием в крови глюкозы, и стараться удерживать ее уровень как можно ближе к нормальному.

Как жить с заболеванием

Диабетику придется сделать несколько простых шагов:

•   - Избавиться от лишних килограммов, если таковые имеются или наметились;
•   - Питаться только полезными и безопасными продуктами;
•   - Регулировать свою физическую нагрузку;
•   - Отказаться от курения;
•   - Употреблять спиртное в гомеопатических количествах;
•   - Часто посещать стоматолога, и усиленно ухаживать за зубами. Диабет может губительно сказаться на их состоянии.

Диабет - образ жизни человека может и не меняться кардинально, но теперь придется постоянно соблюдать рекомендации врачей относительно поддержания оптимального уровня глюкозы, измерять артериальное давление. И, главное, принимать, сахароснижающие препараты. Сегодня они представлены в форме таблеток и инсулина.

Поликлиника – второй дом

Увы, но теперь посещение врачей должно войти в привычку. В частности, это касается эндокринолога, к нему придется заглядывать минимум один раз в месяц, раз в год наведываться к окулисту, неврологу, кардиологу и ангиохирургу. Последних можно по показаниям. Самоконтроль сахара с помощью глюкометра – это обычная процедура для диабетика.

Любой врач, осматривая больного, и заметив избыточный вес, настоятельно порекомендует заняться его снижением. Это не прихоть и эстетика тут не при чем. При лишнем весе организму сложно использовать инсулин эффективно, а это значит, что контролировать заболевание должным образом не получится. Избавляться от излишков необходимо пересмотрев рацион питания и не отказываться от физической нагрузки.