Интимная гигиена – простые правила для женщин

В век новейших технологий, когда информацию реально получить из любого источника, многие все равно предпочитают придерживаться маминых или бабушкиных советов: «Им то виднее».

Но большинство даже и не догадываются, что из-за этих рекомендаций и возникают многие проблемы с женской микрофлорой. Какие же главные ошибки допускаются, из-за которых появляются неприятности?

Для того чтобы в них разобраться, следует четко понимать, что полость матки абсолютно стерильная. И именно через оплошности в подмывании возникают всем известные и малоприятные болезни.

Соблюдая определенные правила, можно избежать многих недугов, связанных с женским здоровьем, сэкономить время и, что немаловажно, деньги на лечение.

Главные ошибки в соблюдение женской гигиены

Грязные руки. Мало кто обращает внимание на то, мылись ли руки перед началом процедуры. А это ведь один из основных аспектов правил подмывания, ведь на нечистых ладонях скапливается огромное количество микроорганизмов, способных нанести ущерб дамскому здоровью.

Мочалка. Ни в коем случае нельзя ею пользоваться, ведь именно этим предметом можно нанести микротрещины слизистой, что повысит риск подхватить инфекцию.

Критические дни. В «эти дни» влагалище требует особенного ухода, ведь оно наиболее чувствительно в этот период. Забудьте о бассейнах и водоемах, такого рода водные процедуры отложите до лучших времен. Прокладки необходимо менять за день раз 5-6, а тампоны в промежутке не реже двух часов, а оптимально вообще от них отказаться. Также стоит повременить с половым актом.

Мыло. Оно не должно попадать на слизистую или, тем более, в нее, т.к. она пересушивается и становится подвержена болезням. Мода. Да-да, о таких всеми любимых «узкачах» необходимо забыть, т.к. они не дают циркулировать воздуху, из-за чего появляется прелости и благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий. Аналогичная ситуация и с синтетическими трусами, лучше замените их на хлопковые.

Полотенце. Данным предметом гигиены обязана пользоваться только одна владелица, во избежание дополнительных неприятностей в виде венерических болезней. Также сильное трение полотенца о половые органы неблагоприятно повлияет, его воздействие будет аналогично мочалке.

Влагу необходимо промокать. Движения при подмываниях должны быть сначала спереди потом назад, во избежание попадания во влагалище каловых масс.

Возможные последствия не соблюдения гигиены

Такие неприятности, как сухость, ЗППП и даже рак шейки матки возникают из-за нарушения микрофлоры, причины данных заболеваний приведены выше. Во влагалище обитает огромное количество лактобактерий, которые в свою очередь, создают кислую среду.

Если же пренебрегать правилами, то образовывается щелочная среда, которая вызывает множество недугов: молочница, бактериальный вагиноз, гарднереллез. Это происходит потому, что освободившееся место от лактобактерий начинают занимать другие, только уже патогенные микроорганизмы.

Также не стоит упускать из вида и попадание мыла в слизистую и на нее, при таком тщательном мытье вымываются все «хорошие» бактерии, что ведет иногда к непоправимым последствиям.

Первый симптом – это запах, напоминающий рыбный, от него невозможно избавиться домашним лечением, только врач сможет помочь в данной проблеме. Но самая коварность дисбактериоза заключается в том, что он у многих проходит бессимптомно.

Еще один очень важный аспект, который не стоит упускать из вида – возраст. Самый опасный, это до 17-18 и после менопаузы. Его загвоздка в том, что именно в этот период женщина наиболее податлива к различным неблагоприятным воздействиям.

Особенно страдают те женщины, которые практикуют спринцевание. Еще одна досада кроется в нашей воде. Хлорка выжигает все необходимые бактерии, а если еще и в дуэте с мылом, то шанс остаться здоровой ничтожно мал!

Чистота – залог здоровья!

В наше время врачи недоумевают о том, что культура подмывания у нас очень слабо развита и пытаются эти знания нести в массу, ведь это действительно недостаток внимания к этой процедуре.

Для того чтобы поддерживать оптимальный уровень лактобактерий необходимо:

•   - правильное питание;
•   - соблюдение правил гигиены;
•   - переход с мыла на интимные гели, идеально будут подходить те, которые с растительным противовоспалительным экстрактом.

В продаже очень много средств для личной гигиены. Например, есть раствор из масла чайного дерева, лучше всего подойдут для ежедневного ухода за половыми органами.

Этот гель окажет отличное воздействие на микрофлору и после него вряд ли захочется возвращаться к мылу и спринцеванию. На самом деле, мало кто догадывается, что вся проблема кроется в мелочах, на которые элементарно не обращаешь внимание. Но такие ли уж эти мелочи, раз ведут к настолько серьезным проблемам?

По материалам сайта http://molochnisa.ru