«Совы» выносливее и внимательнее «жаворонков»
25 апреля 2009, 16:18 [ «Аргументы Недели» ]
Кристина Шмидт из Льежского университета Бельгии выяснила, что «жаворонки» концентрируются хуже, чем «совы», а также быстрее устают, сообщает Telegraph. В клинических экспериментах, проведенных учеными, принимали участие люди с различными хронотипами – так называемые «совы» и «жаворонки». Добровольцев пригласили провести двое суток в исследовательском центре, где «совы» и «жаворонки» спали равное количество времени, каждый в своем режиме. Через два часа после пробуждения ученые записывали электромагнитные импульсы мозга у каждого испытуемого. Во время сканирования добровольцам предлагалось решить задачи, требующие высокой концентрации внимания. Оказалось, что «совы» гораздо лучше справлялись с тестами, тогда как «жаворонки» после десяти часов бодрствования проявляли признаки умственного истощения и недостатка внимания.
