«Такая позитивная погода, такое классное солнце, - наконец-то пришла зима!»

Наконец-то в центральный регион России (и не только) пришла настоящая зима! Синоптики утверждают, что в некоторых районах Подмосковья прошлой ночью температура опускалась до минус 34 градусов. Специально для «АН» на вопрос «Так называемые аномальные морозы – это дискомфорт для вас?» отвечают…

Александр Залдостанов (Хирург), президент общероссийского мотоклуба «Ночные волки»:

«В нашем байк-центре мы осуществляем детский проект»

- Меня морозы радуют, а когда еще и с солнцем, как в эти дни, – так это просто великолепная погода, и дай бог, чтобы она продержалась подольше!  

А вот с техникой, конечно, бывают проблемы. Мы сейчас в нашем байк-центре осуществляем детский проект, в котором на улице задействовано много техники. То есть во время сказочных представлений для детей движутся сказочные объекты. Поэтому мы заранее готовим нашу технику, меняем аккумуляторы, прогреваем и т.п. для того, чтобы все это выехало в нужный момент, когда идет цирковая часть программы.

К нам 5-го февраля на двух автобусах приезжают 68 детей из Сталинграда. Это либо сироты, либо дети, родители которых так или иначе пострадали во время терактов. Мы им показываем сказку о Русском мече, который держит в руках Родина-мать. Это представление будет у нас идти минимум до 8 февраля.  

Так что с этой точки зрения приходится прилагать чуть больше усилий, а вообще нынешняя погода меня очень радует. Это такая позитивная погода, такое классное солнце, - наконец-то пришла зима! Я рекомендую всем людям как можно больше времени проводить на воздухе.

Лев Лещенко, певец, народный артист России:

«В морозы я себя чувствую вполне нормально»

- Нет, мороз мне нисколько не мешает. Вообще в морозы я себя чувствую вполне нормально. Я же не брожу по улице, а езжу на машине, то есть из дома в офис, так что мерзнуть негде.

Бывает, что зимой и на даче гуляю, но всегда так, чтобы не перемерзать. И голосу морозы не мешают, а наоборот, действуют вполне благотворно.

Николай Герасименко, первый заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья, академик Российской академии медицинских наук:

«Надо брать детей и идти с ними в парк на лыжах и коньках»

- По-моему, если мороз не экстремальный, а такой, который в Москве к выходным обещают, то надо брать детей и идти с ними в парк на лыжах и коньках. Это и будет настоящим зимним полезным и активным отдыхом!

Егор Лигачев, бывший член Политбюро ЦК КПСС (1985-1990 гг.):

«Сейчас зима в Москве вполне божеская»

- Как заядлого сибиряка меня морозец очень бодрит! Но, правда, мороз не очень сильный – градусов 16-18. Когда я в свое время работал в Томске первым секретарем обкома, то у нас морозы были гораздо сильнее. По-моему, неуютно человеку становится при минус 40-50 градусах…

Однажды я приехал на нефтепромысел в город Стрижевой, который находился в 800 километрах севернее Томска, так вот температура там была минус 56 градусов. Вот я вам скажу, что даже металл тогда не выдерживал. Знаете, хотя я был в теплых рукавицах, но даже и в них не хотелось браться за металл. На таком морозе да еще при ветре долго не продержишься. В такие морозы уже не летают ни самолеты, ни вертолеты.

Но однажды и в Москве были очень сильные морозы. Я тогда учился в МАИ (по-моему, это был 1939 или 1940 год) и даже отморозил уши. Правда, тогда у меня это быстро прошло. А сейчас зима в Москве вполне божеская.

Ирина Винер, президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, доктор педагогических наук, профессор:

«Стоит очень хорошая погода»

- Знаете, мне всегда очень приятно смотреть, как парки в эти погожие зимние дни заполнены лыжниками, конькобежцами и просто гуляющими. Стоит очень хорошая погода, и если морозы не больше 15-20 градусов, то нужно смело идти на воздух и с пользой для собственного организма проводить время.  

Сергей Колесников, академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор, бывший заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья, Заслуженный деятель науки РФ:

«Хождение без головных уборов или в одних колготках – это, конечно, форс»

- Я сам из Сибири, и мне такой мороз абсолютно не мешает. Знаете, мы видели и пострашнее. Но в Москве влажновато и большой смог, а это очень плохо!

Если похолодало, то обязательно надо хорошо одеваться. А еще нужно, чтобы сейчас в структуре питания больше преобладала белково-жировая пища, чем углеводная. То есть надо есть больше мяса, да и сала, а вот вегетарианцам в такую погоду жить особенно тяжело. У них, что называется, печка совсем отключается, хотя вегетарианцы могут меня и покритиковать.

А еще всем желательно больше находиться в ярко освещенных помещениях, можно под обычной лампой в 150-200 ватт. Ведь день стал короче, и это вызывает депрессию, которая снижает иммунитет. Желательно, чтобы и на кухне тоже была яркая лампа. Пусть она вас освещает, когда вы готовите завтрак. А вот вечером и ночью не надо злоупотреблять ярким светом, ведь от этого повышается давление.

В такую погоду лучше носить шерстяные носки, - это для тех, у кого нет аллергии на шерсть. И еще, как это ни грустно звучит, обязательно надо надевать исподнее – как мужчинам, так и женщинам.

И особенно хочу обратиться к молодежи: не надо форсить! Хождение без головных уборов или в одних колготках – это, конечно, форс. Но он запросто может обернуться форс-мажором, когда молодой человек или девушка получат либо менингит, либо пневмонию, либо что-то еще. Также в морозы надо пользоваться не увлажняющими, а жирными кремами.