Часто и подолгу приходится работать за компьютером. Но многие предупреждают: это плохо сказывается на глазах. Как их защитить от усталости?
Вера, Владивосток
Вспомните про мёд. И пейте его с чаем – до трёх чашек в день. Это поможет.
По мнению фитотерапевтов, более других полезны для глаз липовый и донниковый мёд. Такой чай позволит нейтрализовать излучение монитора.
Устраивайте перерыв после каждого часа работы на компьютере. Причём постарайтесь выдерживать минимальную паузу в двадцать минут. В это время лучше выпить чашку чая с мёдом, а не устраивать в прямом смысле слова перекур.