Можно ли с помощью лекарственных растений облегчить своё состояние в «критические» дни? Арина, Волгоград
Травяные сборы могут быть при таком состоянии весьма полезными. Особенно когда у женщины обильные и болезненные менструации.
Приводим некоторые из рецептов. Возьмите по пять столовых ложек травы тысячелистника, цветков ромашки аптечной и боярышника. Залейте стаканом кипятка столовую ложку смеси и, поварив десять минут на медленном огне, процедите. Пить рекомендуется по стакану вечером и утром.
Используя другой рецепт, возьмите по шесть столовых ложек травы золототысячника, зверобоя и тимьяна ползучего. Варите те же десять минут в стакане кипятка. Затем, остудив, процедите и пейте утром и вечером по стакану.
Или же воспользуйтесь в равном количестве (одна чайная ложка) листьями берёзы, корой крушины, вереском обыкновенным (но с «горкой»). Присовокупите к ним по две столовые ложки корня валерианы, цветов ромашки аптечной и мяты перечной. Залив столовую ложку смеси стаканом кипятка, дайте полчаса настояться. Затем в несколько приёмов выпейте за день в общей сложности стакан.
А ещё можно посоветовать взять шесть столовых ложек травы золототысячника и по две – травы спорыша и хвоща полевого. Сбор (1 столовая ложка) поварите на медленном огне от пяти до десяти минут, остудив и процедив, пейте на протяжении дня.