После гриппа у меня произошло обострение холецистита. Можно ли в дальнейшем этого избежать? Надежда, Новосибирск
Прежде всего при гриппе вам нужно жить в определённом режиме. Напомню, что холецистит – это воспаление желчного пузыря. Чаще всего он возникает у женщин, которым больше 40 лет. Грипп способен обострять эту болезнь. Потому и желательно соблюдать некоторые не самые сложные правила.
При гриппе и простуде ешьте больше овощей. Это могут быть кабачки, томаты, морковка, цветная капуста, патиссоны. Причём желательно – тушёные (плюс немного оливкового масла). Не отказывайтесь от свежих и консервированных (в том числе муссов, компотов) ягод и фруктов.
Если у вас холецистит, старайтесь не допускать развития гриппа, начинайте лечить его уже на ранних стадиях – принимать как антивирусные препараты, так и прописанные врачом антибиотики. Они не дадут инфекции попасть в желчный пузырь (кроме того, ещё и не позволят развиться соответствующей бактериальной инфекции). Не нужно пить газировку, шампанское, сухие вина –в том числе красные. Зато просто употреблять жидкость следует в большом количестве: нужно разбавлять появляющуюся желчь. Желательно – разного рода отвары и кефир, чтобы ночью желчь не застаивалась.
Во время простудных заболеваний и гриппа не употребляйте желчегонных лекарств – они просто противопоказаны, если имеются камни. Иначе могут появиться печёночные колики: застряв в узком протоке, начавший двигаться камень вызовет боль. Причём сильную. Можно пить отвары пижмы, цветов бессмертника, кукурузных столбиков с рыльцами.
Если одолели простудные заболевания, то не будет лишним тюбаж. Он очищает желчный пузырь. Делать тюбаж полезно дважды в неделю (при этом надо лежать с грелкой на правом боку). Нагрейте до 40 градусов пол-литра минералки без газа и по глоточку выпейте за полчаса. Потом пару часов полежите.
Кроме того, поможет диета. Не должно быть жирного и жареного, зато – много углеводов и легкоперевариваемых белков. Включите в рацион отварную говядину и треску, овсянку, гречневую кашу, творог, а также кальмары и овсянку. Это благоприятно воздействует на желчный пузырь, поджелудочную железу, печень. Причём есть желательно понемногу, зато часто: от четырёх до пяти раз в день.