Вреден ли сахар для нашей кожи?
Анастасия, Тюмень
По мнению австралийских диетологов, очень даже вреден. Почти так же, как солнце, активно повреждающее кожу.
Из-за сахара наш организм наполняют AGE – так называемые конечные продукты гликирования. Это особые – вредные – молекулы. Из-за них ухудшается эластичность кожи, поскольку они повреждают эластин и коллаген. Обратите внимание: мы можем употребить излишнее количество сахара, даже не догадываясь об этом: с йогуртами, хлебом, газированными напитками, мюсли.
Так что, хотите здоровья своей коже – будьте бдительны!