Может ли фитнес нанести женскому здоровью вред?
Ольга, Краснодар
В определённое время – может. Например, тем женщинам, которые хотят родить.
Конечно, для того чтобы облегчить течение будущей беременности и для поддержания формы, нередко медиками рекомендуются специальные занятия в спортивном зале. Но не все женщины соблюдают меру интенсивности. Многие «энтузиастки» с ней перебарщивают.
А между тем в дальнейшем такая чрезмерная увлечённость фитнесом может вызвать проблемы при возникшей беременности. Это установили учёные из Норвегии. Они исследовали почти три тысячи представительниц прекрасного пола и пришли к выводу: для восстановления через несколько месяцев нормальной репродуктивной функции следует во многих случаях просто-напросто уменьшить интенсивность занятий фитнесом.