Аргументы Недели → Здоровье № 15(456) от 23.04.2015

И каждым утром, в час назначенный

, 20:36

В какое время лучшего всего заниматься творческой или самой сложной работой? И когда – «совам», а когда – «жаворонкам»?            Надежда, Нальчик

«Совы» или «жаворонки» – особого значения не имеет. А лучшее время – первые два часа после пробуждения.

Многие не согласятся: а как же завтрак, знакомство с электронной почтой, ну и так далее. Но факт остаётся фактом: хотите наиболее плодотворно работать – готовьтесь чем-нибудь пожертвовать. Наши творческие, креативные способности, за редким исключением, находятся на подъёме не так уж много времени. И для большинства из нас это именно те самые первые два часа после пробуждения. Но иногда ещё и ближайшие к ним час или два. Во всяком случае до обеденного перерыва.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram