Мои старенькие родители, когда начинается садово-огородный сезон, целыми днями возятся на даче. Картошка там, огурцы, помидоры, цветы… А не вредно ли это пенсионерам, которые уже достигли солидного возраста (им обоим почти 80 лет).
Светлана, Екатеринбург
Если работа на земле пенсионерам в радость, если они не перегружают себя ею так, что начинают валиться от усталости с ног и если врачи не находят в подобном энтузиазме никаких противопоказаний – то ради бога. Ничего вредного в этом нет. Главное – во всём соблюдать аккуратность и обходиться, что называется, без фанатизма. Тогда от работы в саду будет только польза. Больше того, она позволит продлить пожилым людям жизнь.
Что имеется в виду? Работа в саду позволит телу разогреться, повысит жизненный тонус. Шведские учёные, проводившие исследования на эту тему, говорят, что если заниматься дачей-садом-огородом каждый день, то можно примерно на 30% уменьшить риск сердечных приступов, инсультов, смертей от болезней внутренних органов.
Не надо забывать и о том, что, ухаживая за землёй и растениями, пожилые люди меньше зацикливаются на своём собственном, далеко не всегда идеальном состоянии. А это тоже очень важно.