Известно, что гипертония может привести к инсульту. Расскажите, пожалуйста, в чём заключается его профилактика?
Виктор Алексеевич, Брянск
Действительно, гипертоническая болезнь играет ведущую роль в развитии инсульта. Поэтому такому больному в первую очередь необходимо регулярно принимать назначенные врачом препараты, снижающие артериальное давление. Ещё одним серьёзным фактором риска, способствующим возникновению инсульта, является мерцательная аритмия (нарушение сокращений предсердий), приводящая к образованию тромбов. В этом случае врач назначит лекарства, препятствующие их образованию.
Большое значение в профилактике инсульта имеет диета, включающая, в частности, морепродукты, а также овощи и фрукты, богатые калием и магнием, например бананы, абрикосы.
Кроме того, очень полезно ежедневно делать простые физические упражнения и проходить несколько километров пешком. При этом организм будет лучше снабжаться кислородом, улучшится кровообращение и, следовательно, уменьшится вероятность возникновения инсульта.