Я слышала, что прогулки положительно влияют на зрение. С чем это связано? Ирина, Краснодар
Прежде всего – с влиянием естественного освещения. А также с тем, что во время прогулок глаза постоянно «тренируются», фокусируясь попеременно на дальних и ближних предметах. Это, соответственно, уменьшает риск развития близорукости.
Учёные из Кембриджского университета провели на данную тему сразу несколько исследований. Они протестировали тысячи школьников. И выяснили следующее: те, кто много гуляет, подвержены близорукости в значительно меньшей степени, нежели их «усидчивые» сверстники. В среднем соотношение такое: каждый час прогулки на 2% уменьшает риск возникновения близорукости.