- Петр Яковлевич, тема интервью звучит необычно. Неужели так легко заболеть именно летом, во время отпуска?
- Разумеется. По статистике, отпуск является одним из самых опасных факторов для нашего здоровья. Мы меняем среду обитания, климат, ритм жизни.
- Какие факторы особенно плохо влияют на организм во время летнего отдыха?
- Путешественника подстерегают две основные инфекционные опасности: кишечные инфекции и, как это ни странно, респираторные заболевания.
- Какие опасности могут быть связаны с акклиматизацией?
- Чаще всего это респираторный вирус, то есть знакомая всем нам «простуда». Небольшой сквозняк, незнакомые микроорганизмы в дороге - все это приводит к заболеванию. А любое переохлаждение - это путь к респираторной инфекции. Слизистая носа отекает и теряет свои защитные свойства. И те вирусы, которые обычно не причиняли нам особого беспокойства, начинают активно размножаться - мы заболеваем.
- Почему так происходит?
- Согласно современным представлениям, подверженность ОРВИ напрямую связана со снижением способности организма вырабатывать противовирусный белок интерферон. У здоровых, физически крепких и закаленных людей уровень интерферона достаточно высок. И болеют они редко. Но «моржей» сейчас мало. Поэтому, чтобы во время встречи с вирусами оставаться здоровыми, нам требуется его дополнительное введение извне в виде препаратов интерферона. Эти лекарственные средства особенно эффективны для экстренной профилактики, то есть когда есть опасность заболеть: в поезде, при контакте с зараженным человеком, переохлаждении. Если вы уже простудились, прием интерферона поможет вам быстрее выздороветь и многократно снизит риск развития осложнений.
- С путешествиями в далекие страны все понятно. Но если мы решили провести лето на даче, вероятность заболеть наверняка снижается?
- Нет, риск заболеть остается таким же высоким. Переработали на грядке, кто-то перележал на солнышке, перекупался в холодной воде - и снова простуда. При чрезмерной физической нагрузке тот же механизм развития заболевания: вспотели, охладились, выпили холодной воды - и неделя, а то и десять дней уходят на то, чтобы прийти в себя.
- Как можно уберечь себя от респираторных вирусов летом?
- Принцип очень простой: спеши медленно. Нужно плавно входить в отпуск, не торопиться сразу же увеличивать активность. Ко всему организм должен адаптироваться. Если есть угроза заболевания ОРВИ, можно воспользоваться препаратами интерферона, некоторые из которых могут принимать даже беременные женщины и новорожденные.