Ноги. Они каждодневно несут огромную нагрузку. Если по краям пяток тянется жесткая мозольная «подкова» (тем более с трещинками), то это говорит о возможных проблемах с суставами или опорно-двигательным аппаратом в целом. Например, если кожа твердеет по внешним краям обеих пяток, надо обратить внимание на состояние позвоночника. А если по внутренней стороне, ближе к подъему стопы – стоит проверить кишечник. Загрубевшая кожа на внутренних краях больших пальцев ног должна побудить вас посетить эндокринолога и попросить его обследовать вашу щитовидную железу.
Распухшие икры и щиколотки обычно говорят об избытке воды в организме и, соответственно, о недостатках в работе почек и сердца. Но причина этого может быть самой банальной – отеки нередко возникают, если человек подолгу сидит за рабочим столом или, наоборот, стоит много часов на ногах (как, например, парикмахеры). В таких случаях легко избавиться от отеков, а заодно и лишней статической нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Надо лишь менять через каждые полчаса положение тела и делать небольшую разминку.
Полезно также перераспределять нагрузку стопы: например, ходить на цыпочках, на внешнем и внутреннем крае стопы, массировать подошву. Дело в том, что здесь находятся десятки биологически активных точек, связанных со всеми внутренними органами. Их разминание будет активизировать эти органы. Если вам позволяет состояние сердечно-сосудистой системы, давайте ногам посильную нагрузку: больше ходите пешком, поднимайтесь на верхний этаж не на лифте, а своим ходом.
Кожа. Этот самый большой орган человеческого организма очень многое может рассказать о нем. В частности, сухая и шелушащаяся кожа свидетельствует о недостатке витаминов А или В, белые пятна на коже могут говорить о нехватке ряда других витаминов, в том числе С. Они также служат признаком заболеваний щитовидной железы или развивающегося диабета.
Бывает, что на теле остаются «синяки» от самого слабого нажатия. В этом случае необходима консультация специалиста по заболеваниям крови. Ведь появление гематом является симптомом анемий и ряда других заболеваний кровеносной системы.
Нос. Когда на его кончике появляются красные прожилки, обычно думают, что человек склонен к алкоголю. Но в такой же мере это указывает и на проблемы с сердечной мышцей. Если весь кончик носа краснеет, можно думать о снижении функции желудка и двенадцатиперстной кишки. Белый кончик носа свидетельствует о проблемах с кровообращением.
Ногти красновато-коричневого цвета указывают на болезнь почек.
Толстая шея нередко сопутствует появлению зоба – заболевания щитовидной железы, связанного с дефицитом в организме йода.
Многое способны рассказать глаза, которые не случайно называют зеркалом души и организма. Диагностика по радужке глаза давно вошла в арсенал врачей. Но можно даже не знать о нюансах, отражающихся через прибор иридодиагноста, а судить о состоянии здоровья по внешнему виду глаз. Если они чистые, ясные, с четким рисунком радужной оболочки, значит, в организме все благополучно. Покраснение, «размытость» радужки могут указывать на проблемы с печенью. А вот отеки нижних и верхних век – свидетельство нарушения работы сердца, почек либо проблем с гинекологией.
Плохой слух говорит о многих проблемах, не только о непосредственно «ушных». Ослабление слуха нередко происходит при гипертонической болезни, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, заболеваниях почек, головного мозга и ряде других недугов.