Давайте поможем нашему организму без перебоев и без ухода в спячку перейти на зимний режим существования. Для укрепления иммунитета вспомним о травах.
СПОРЫШ, или «трава-мурава», из которой в старину колдуны готовили «живую» воду. В этом есть определенная правда. Он содержит белок протеин, сахар, жир, провитамин А, витамин К, которые и обеспечивают его живительную силу. Используются трава, цветы, корни.
3 ст. л. травы отварите в 400 мл воды. Дайте настояться 3 ч., процедите и принимайте 1/2 стакана 4 раза в день при общем упадке сил и затянувшихся болезнях. Настой хорошо сочетать с приемом 20 мл сока алоэ и 1 ч. л. меда.
Солодка гладкая (лакричный корень) благодаря высокому содержанию глициризиновой кислоты, которая поднимает уровень гормона кортизола в крови, обладает стимулирующим действием.
2 ст. л. измельченного корня прокипятите 15 мин. в 250 мл воды, дайте настояться час, процедите и принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день. Настой смягчает кашель, ускоряет выведение мокроты и слегка слабит.
Алоэ древовидное, содержащее биогенные стимуляторы, часто применяется при затянувшихся болезнях. Однако оно не показано беременным женщинам и при геморрое, т.к. увеличивает приток крови к тазовым органам.
Возьмите 50 г свежего сока алоэ, 5 ст. л. цветочного меда и 2 ст. л. порошка какао. Смешайте, дайте постоять пару дней и дважды в день принимайте по 1 ст. л. смеси в горячем молоке утром и вечером.