С возрастом человек становится ниже
№ () от 3 декабря 2024 [«Аргументы Недели », Олег МОЛЧАНОВ ]
Врачи травматологи-ортопеды утверждают, что с возрастом рост человека уменьшается в среднем на 5–6 см. По их словам, этот необратимый процесс обусловлен износом костей. Желеобразная жидкость в межпозвоночных дисках истощается, что приводит к их истончению и сближению позвонков. Врачи отмечают, что этот процесс индивидуален, однако в среднем он начинается уже после 35 лет.
Так, потеря роста во многом зависит от условий жизни человека, включая тяжёлые физические нагрузки, хронические заболевания и травмы. Например, усадке позвоночника способствуют несколько факторов.
Во-первых, высокая спортивная активность может ускорить этот процесс, поскольку интенсивные физические нагрузки оказывают сильное отрицательное влияние на хрящевую ткань и диски, что приводит к изменению их толщины. Во-вторых, после 40 лет замедляется обновление костной ткани, из-за чего происходят её активное разрушение и уменьшение высоты губчатых костей позвонков.
Наконец, остеопороз также значительно ускоряет потерю роста, не говоря уже о любых деформациях позвоночника, таких как сколиоз.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.