> Кардиолог Хачирова: Кофе можно всем, но суточная норма индивидуальна - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Кардиолог Хачирова: Кофе можно всем, но суточная норма индивидуальна

26 декабря 2023, 17:58 [ «Аргументы Недели» ]

В интервью радио Sputnik канд. мед. наук, диетолог, врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала, показано ли людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями употреблять кофе.

По ее словам, здоровый человек может употреблять до пяти чашек эспрессо в сутки, но и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут включать кофе в свой рацион.

«Безопасная доза кофеина в день составляет около 400 миллиграммов, что эквивалентно четырем-пяти чашкам эспрессо. Однако у кофе есть индивидуальная доза. Ее определить достаточно легко. Если вы после очередной чашки кофе чувствуете тревожность, тремор, сердцебиение, вас тошнит, то есть вам плохо объективно, значит, эта чашка была лишней. Если человеку от пяти чашек кофе плохо, а от одной-двух – нет, значит, можно смело оставлять одну-две чашки напитка в день. То есть полностью отказываться от кофе не надо, надо понять свою индивидуальную дозировку», – пояснила врач.

Асият Хачирова отмечает, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями можно советовать употреблять кофе без кофеина, декаф, который не имеет стимулирующего воздействия, или цикорий.

ЕС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Здоровье

Роспотребнадзор предупреждает об опасности самолечения антибиотиками

Противомикробные препараты помогают организму в борьбе с инфекциями, но самоназначение, их бесконтрольный прием может привести к устойчивости микроорганизмов к таким препаратам. Об этом пишет «МК в Питере» со ссылкой на Роспотребнадзор по городу Санкт- Петербургу.

//Политика

ООН призвала к защите гражданского населения из-за решения США по ATACMS

Организация Объединенных наций призвала к защите населения всех сторон конфликта на фоне решения США снять запрет на использование Украиной дальнобойных ракет ATACMS для ударов по территории РФ.

//Общество

Нюта Федермессер уходит с поста директора Московского центра паллиативной помощи

Директор Московского центра паллиативной помощи Нюта Федермессер сообщила, что покинет свой пост 2 декабря. Федермессер проработала руководителем центра паллиативной помощи восемь лет.

Беспилотник Иннополиса зарегистрирован в ТПП

ТПП Республики Татарстан выдало акт о российском происхождении разработанного учёными Иннополиса беспилотного летательного аппарата.

//Политика

Слуцкий: благодаря ядерной доктрине, враг будет понимать неминуемость возмездия

Глава думского комитета по международным делам Леонид Слуцкий прокомментировал утверждение президентом РФ Владимиром Путиным обновленной ядерной доктрины России. По его словам, это очень своевременный документ.

//Общество

Женщины с детьми смогут бесплатно посетить Музей Победы 24 ноября

В День матери, 24 ноября, Музей Победы смогут бесплатно посетить мамы с детьми до 14 лет (кроме экспозиций «Подвиг Народа» и «Битва за Москву. Первая Победа»). Для этого на кассе необходимо предъявить паспорт и свидетельство о рождении ребенка.

//Общество

Российская ПВО отразила удар ВСУ ракетами ATACMS по Брянской области

Министерство обороны РФ 19 ноября сообщило, что в ночь на вторник Вооруженные силы Украины (ВСУ) нанесли удар шестью американскими ракетами ATACMS по объекту в Брянской области.

//Политика

Песков заявил о начале подготовки визита Путина в Индию

Российский лидер Владимир Путин посетит с визитом Индию. Об этом, как пишет агентство ANI, сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. По его словам, стороны начнут подготовку встречи.

//Политика

Парламент Абхазии принял отставку президента Бжании, Гунда исполняет обязанности главы республики

Парламент Абхазии во вторник, 19 ноября, принял отставку президента Аслана Бжании. По решению парламентариев, вице-президент Гунда будет исполнять обязанности главы республики до проведения досрочных президентских выборов.

//Политика

Анна Цивилева: бойцы ЧВК смогут получить статус ветерана СВО на основании свидетельства очевидцев

Свидетельства очевидцев станут основанием к получению бывшими бойцами частных военных компаний (ЧВК) статуса ветерана специальной военной операции (СВО).

В Иннополисе улучшили диагностику злокачественных образований ЖКТ

Учёные Иннополиса предложили собственную систему с использованием искусственного интеллекта для повышения точности и скорости диагностики злокачественных образований ЖКТ.

//Общество

Президент «Ростелекома» Осеевский считает, что в сеть утекли персональные данные каждого россиянина

Руководитель компании "Ростелеком" Михаил Осеевский 19 ноября заявил, что персональные данные каждого российского гражданина утекли в сеть, имеются в Интернете.

//Общество

В Ялте проведут оперхоз в стихах

На оперативно-хозяйственном совещании с творческим номером выступит председатель национально-культурной автономии.

//Общество

Более 30 творческих учебных заведений Москвы присоединились к проекту «Урок со звездой» — Сергунина

В Москве с начала учебного года в школах и колледжах искусств в рамках проекта «Урок со звездой» проходят встречи со знаменитыми музыкантами, артистами, художниками и дизайнерами. Участниками проекта стали уже более 1,5 тыс. ребят из 32 столичных школ и колледжей искусств. Об этом сообщила заммэра столицы Наталья Сергунина.

//Политика

Помощник госсекретаря США Николс подтвердил, что Байден разрешил Киеву удары вглубь России

Помощник госсекретаря Соединенных Штатов по делам Западного полушария Брайан Николс подтвердил, что глава Белого дома Джозеф Байден разрешил Украине наносить удары американским дальнобойным оружием по территории России.

//Здоровье

Врач Сухорукова: Безалкогольное пиво может вызвать нарушение метаболизма

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова высказала мнение о том, что употребление безалкогольного пива не полезно для здоровья.

//Экономика

Набиуллина выступила в Госдуме с заявлением об инфляции и кредитовании

Председатель Центробанка России Эльвира Набиуллина во вторник, 19 ноября, выступает в Госдуме с докладом «Основные направления единой государственной денежно-кредитной политики на 2025 год и плановый период 2026 и 2027 годов».

Глава МИД Латвии Браже считает, что с помощью ракет можно «сдержать» Россию

Министр иностранных дел Латвии Байба Браже прокомментировала ситуацию по поводу "решения США позволить Украине наносить удары по целям в России с помощью ракет дальнего действия".

В Иннополисе разработали лабораторного робота

Разработанный сотрудниками Иннополиса автоматизированный комплекс способен определять концентрацию нефтяных продуктов в пробах воды из природных месторождений.

//Политика

В Кремле рассказали, когда закончится СВО

Специальная военная операция (СВО), начавшаяся на Украине 24 февраля 2022 года, закончится, когда Россия достигнет своих целей. Заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Песков: администрация Байдена оставляет неудобное наследие администрации Трампа

Администрация американского президента Джозефа Байдена оставляет неудобное наследие администрации новоизбранного главу Белого дома Дональда Трампа, и продолжает ориентироваться на продолжение украинского конфликта.

//Политика

Медведев: использование оружия НАТО дает России право дать ответ

Заместитель председателя Совета Безопасности РФ Дмитрий Медведев, комментируя информацию о решении США передать Киеву дальнобойных ракет для ударов вглубь России, высказался о возможной третьей мировой войне.

Гремит суровый Бог войны: ко Дню ракетных войск и артиллерии ВС РФ

Сегодня День Ракетных войск и Артиллерии Российской Армии. Это по-настоящему величественный и важный праздник в истории страны.

//Политика

Медведев: с решением США бить вглубь России придётся разбираться команде Трампа

Разрешение США украинским властям наносить удары американскими дальнобойными ракетами вглубь территории России не сможет внести существенного вклада в военные действия противника, а разбираться придется команде новоизбранного президента Соединенных Штатов Дональда Трампа.

//Общество

Аромантики не против романтики, но сами не испытывают романтических чувств

Кто такие аромантики, их отличие от романтиков и асексуалов. Об этом пишет «МК в Питере».

В Иннополисе разработали инновационную модель для сокращения расходов на упаковку до 50%

Учёные из Иннополиса разработали инновационную модель, подразумевающую использование искусственного интеллекта, для прогнозирования свойств упаковочной плёнки при заданных параметрах.