Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье 13+

Врач Мясников: сохранить здоровье помогают плотный завтрак и интенсивная гимнастика

, 11:55 Источник: ОСН

Врач Александр Мясников рассказал, какие привычки помогают сохранить здоровье. По его словам, нужно соблюдать три правила.

«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра?» — рассказал эксперт Общественной службе новостей.

Также Мясников рекомендовал не смотреть телевизор вечером.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram