Эксперт Шубочкин: принятие и понимание своих эмоций спасет от выгорания
29 декабря 2022, 18:28 [ «Аргументы Недели» ]
Как пишут «Народные Новости», эксперт по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков, учредитель школы эмоционального развития Илья Шубочкин рассказал, какие есть способы защиты от выгорания.
По словам эксперта, чтобы не потерять эмоциональную восприимчивость, нужно понять и принять свои эмоции, а также пытаться находить в них позитивные стороны.