Как пишут «Народные Новости», эксперт по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков, учредитель школы эмоционального развития Илья Шубочкин рассказал, какие есть способы защиты от выгорания.
По словам эксперта, чтобы не потерять эмоциональную восприимчивость, нужно понять и принять свои эмоции, а также пытаться находить в них позитивные стороны.