Врач Тяжельников: при резких переменах погоды нужно есть продукты, богатые калием

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников сообщил, что при резких переменах погоды нужно употреблять фрукты и овощи, в которых содержится калий.

По словам врача, эти продукты помогут удержать артериальное давление в норме. При этом эксперт предупредил, что даже относительно здоровые люди могут испытывать дискомфорт при внезапных переменах погоды. Это связано с тем, что сосуды не успевают перестроиться и на новые условия реагируют спазмом.

Тяжельников уточнил, какие продукты богаты калием. К ним относятся зелень, авокадо, помидоры, чернослив, апельсины, абрикос, горох, а также молочная продукция, пишет «Вечерняя Москва».