В интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала как избежать проблем со здоровьем во время и после новогодних гуляний.
По словам кардиолога, если человек действительно хочет избежать проблем со здоровьем на новогодних каникул, то готовиться к этому нужно начинать не в декабре, а намного раньше, «как минимум за десять лет».
Врач Хачирова отмечает, чтобы без последствий организму пережить новогоднюю перегрузку, нужно вести здоровый образ жизни с рождения.
Необходимо правильно питаться, нужна обязательная физическая активность, необходимо следить за артериальным давлением, в случае недомоганий посещать врача.
Асият Хачирова посоветовала соблюдать правила здорового образа жизни «и будет вам счастье».
Кардиолог предупредила, что особенно опасно употребление алкоголя в бане, те, кто посещает баню раз в год 31 декабря и отмечая это мероприятие с «алкоголем, гарантируют себе сердечно-сосудистые неприятности, даже инфаркт или инсульт могут произойти, «подготовить свою сердечно-сосудистую систему к такому стрессу невозможно» и витамином С, сосуды к перегрузке подготовить тоже невозможно, необходимо вести ЗОЖ.
Федеральный
﹀