Аргументы Недели → Здоровье 13+

Диетолог Татьяна Филиппова назвала ошибки перехода на правильное питание

2 августа 2022, 17:57 Источник: 5-tv.ru

Какие ошибки являются главными при переходе на правильное питание, сообщают «Народные новости», опираясь на мнение специалиста.

По словам диетолога Татьяны Филипповой,
главными ошибками при переходе на правильное питание являются голодание, отсутствие физнагрузок и однообразие в пище.

Чтобы переходить на правильное питание без стресса для организма, надо постепенно вводить новые привычки. Если следовать всем правилам подряд, то это приведёт к срыву.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram