> Эксперт Новикова рассказала, как наладить правильно работу желчного пузыря - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Эксперт Новикова рассказала, как наладить правильно работу желчного пузыря

2 августа 2022, 17:11 [ «Аргументы Недели» ]

Нутрициолог Екатерина Новикова перечислила правила для хорошей работы желчного пузыря. Об этом сообщает «ПолитЭксперт».

Необходимо правильно питаться, употреблять клетчатку и антиоксиданты. Также стоит поддерживать питьевой режим по формуле: 30 мл на каждый килограмм массы тела.

«Следите за качеством сна и спите не менее 7 часов. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и ведите активный образ жизни. Научитесь работать со стрессом», — рассказывает Новикова.

Добавление натуральных растительных добавок также положительно повлияет на желчный пузырь. В их число входят расторопша, куркума и экстракты тысячелистника и пижмы.

КФ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Премьер Хорватии Пленкович назвал президента Милановича «пуделем Путина» за отказ поддержать Киев

Хорватский премьер-министр Андрей Пленкович назвал президента Хорватии Зорана Милановича "пуделем Путина" из-за отказа поддержать Украину. Пленкович обвинил Милановича в отказе одобрить участие в предложении НАТО по содействию Киеву в области безопасности и обучения (NSATU).

//Политика

CNN: штаб Трампа сомневается, что победитель выборов определится 5 ноября

Штаб Дональда Трампа заявил, что победитель выборов президента США вряд ли будет выявлен к вечеру вторника, 5 ноября. В штабе кандидата в президенты от Республиканской партии думают, что, скорее всего, имя победителя к вечеру этого дня еще не будет известно, передает телеканал CNN.

//Происшествия

Глава Тульского землячества в Москве Станислав Шеденков погиб при пожаре в Подмосковье

Глава "Тульского землячества" в Москве Станислав Шеденков погиб в результате пожара в Подмосковье. Шеденкову было 73 года. О трагической гибели руководителя организации сообщается на сайте общественной организации "Тульского землячества".

//Политика

CNN: в Пенсильвании на избирательных участках сбой в машинах для голосования

В США во вторник, 5 ноября, в день выборов президента, произошел сбой в машинах для голосования на нескольких участках в округе Бедфорд штата Пенсильвания. О проблеме сообщил телеканал CNN.

//Политика

Премьер Израиля Нетаньяху сменил министров обороны и МИД

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху провел кадровые перестановки в правительстве еврейского государства. В канцелярии израильского премьера во вторник, 5 ноября, сообщили, что Нетаньяху уволил министра обороны, генерала Йоава Галанта.

//Политика

Глава ДНР Пушилин: ВСУ оставляют за собой руины в Селидово

Руководитель ДНР Денис Пушилин посетил пункт временного размещения эвакуированных из Селидово мирных жителей в Авдеевке. По словам Пушилина, люди рассказали, что украинские войска оставляют в Селидово за собой руины.

//Политика

Дональд Трамп с супругой проголосовал на выборах президента США в округе Палм-Бич во Флориде

Кандидат в президенты США Дональд Трамп вместе с супругой Мелани Трамп во вторник, 5 ноября, проголосовал на выборах на избирательном участке в округе Палм-Бич в штате Флорида.

//Политика

Times: никто на Украине больше не говорит о полной победе

В Соединенных Штатах Америки выбирают президента, а зависящая от щедрости американского Белого дома Украина начала задумываться - что делать, если партнеры Киева перестанут поддерживать.

//Общество

Экспертиза для развития страны

30 октября 2024 г. состоялось первое заседание Общественного Экспертного совета по социально-экономическому прогнозированию и планированию.

//Политика

Владимир Путин назначил врио губернатора Еврейской автономной области Марию Костюк

Президент РФ Владимир Путин во вторник, 5 ноября, назначил Марию Костюк временно исполняющей обязанности главы Еврейской автономной области, и врио главы Республики Коми Ростислава Гольдштейна.

Ширятся ряды регионов с турналогом

Список российских городов, в которых с 1 января 2025 г. появится туристический налог, пополняется каждый день. Останутся ли в стране муниципалитеты, которые не введут новый налог?

//Говорят, что...

Германия действительно заболела

В последние годы в США и Великобритании всё чаще стали называть Германию «Больным человеком Европы». Это публицистический штамп, который используется преимущественно в англоязычной традиции для обозначения европейского государства...

//Говорят, что...

Уловы превысили 4, 2 млн тонн

К началу ноября уловы российских рыбаков превысили 4, 2 млн т водных биоресурсов. Также за январь–сентябрь в нашей стране произведено 3, 26 млн т рыбопродукции. Однако это на 5% ниже уровня прошлого года, но есть и хорошие новости – увеличивается выпуск продукции глубокой переработки и…

//Говорят, что...

Истребители-невидимки Су-57 и J-35 дебютируют на авиашоу в Китае

С 12 по 17 ноября в Чжухае на юге Китая пройдёт авиашоу China 2024. Судя по дозированно вбрасываемой китайцами информации, на нём ожидается несколько сенсаций, которые неприятно удивят США. В минувшее воскресенье российский истребитель-невидимка Су-57 приземлился в КНР, ознаменовав свой первый…

//Здоровье

Как утеплить обувь

Сейчас после приятно затянувшегося тепла, как всегда, внезапно началась неприятная осенняя погода. И снежок стал выпадать. Как правило, первое, что замерзает в мороз, – это ноги. При значительном снижении температуры редко спасает даже тёплая зимняя обувь, особенно если на улице приходится…

//Здоровье

Возрастные кризисы: с детства до старости

Если в последнее время вы стали беспокойны и раздражительны, возможно, вы проходите через возрастной кризис. Вместе с психологом разбираемся, сколько таких переломных моментов переживает взрослый человек и как их…

Кому нужен «Зенит», когда у нас есть «Спартак» и ЦСКА?

Как-то быстро и незаметно до конца первого круга в чемпионате Российской премьер-лиги (РПЛ) остался всего один тур. То есть через неделю он пересечёт экватор. Но победитель первой части известен досрочно. И это не «Зенит», а «Краснодар». Хотя так же было и в прошлом сезоне. Однако итоги первого…

//Общество

Адвокат Гиркина Александр Молохов: ожидаю завтра две хорошие новости - победу Трампа и освобождение Стрелкова

Завтра 6 ноября в 10 часов утра в Верховном Суде РФ по адресу: Москва, Поварская ул., дом 15, 5 подъезд, состоится заседание суда кассационной инстанции в Верховном Суде по делу Стрелкова (Гиркина), слушания будут закрытыми, однако журналисты вероятнее всего будут допущены на оглашение резолютивной части судебного вердикта, сам Игорь Иванович, дабы избежать утомительного этапирования туда - обратно, принимать участие в разбирательстве ни лично, ни по системе видеоконференцсвязи не будет (ВКС по секретным делам запрещено).

Овечкин реально может побить рекорд Гретцки

39-летний Александр Овечкин невероятно начал регулярный чемпионат НХЛ, забив семь голов в первых 11 матчах. До вечного рекорда Гретцки осталось всего 34 шайбы! Неужели Ови побьёт его уже в этом…

//Шпионаж

Трамп всю вину берёт на себя

В западной прессе давно развёрнута невиданная кампания по обвинению Дональда Трампа в «связях с русской разведкой». Желая оправдаться, перед финалом президентской гонки он делает громкие заявления. Обозреватель «АН» попросил прокомментировать эти сообщения ветерана российских спецслужб полковника в…

//Интервью

Мили доброты русского писателя

Дмитрий ЛИХАНОВ – известный журналист и писатель. Многие знающие его люди считают, что это один из самых добрых людей в стране – и по складу характера, и по должности: он возглавляет крупнейшую в России благотворительную организацию, работающую во имя защиты наших ребят, – Российский детский фонд,…

//Общество

Путин: в России простой народ матерных слов «особо не употреблял»

Глава российского государства Владимир Путин во вторник, 5 ноября, на заседании Совета по реализации госполитики в сфере поддержки русского языка и языков народов России заявил о необходимости повышать общую культуру для борьбы с матом.

Этой книге жить долго!

Запоем прочитав книгу «Я – русская. Это моя война», понял, что написать рецензию на неё в обычном понимании не так просто. Рецензия предполагает анализ текста, образов героев и т.д. По-моему, пытаться подойти к рассказу о книге с этих позиций… неумно, что ли… Елена Головань – волонтёр.

//Политика

Захарова: Россия не портила отношения с Южной Кореей

Россия не выступала инициатором ухудшения отношений с Южной Кореей, Москва не портила отношения с Сеулом. Официальный представитель российского внешнеполитического ведомства Мария Захарова сообщила, Россия в отношении Южной Кореи никаких санкций изначально не разрабатывала и не принимала.

//Общество

Вместе с вами мы приближаем нашу Победу

Поддержка военнослужащих – это одно из главных направлений работы Благотворительного фонда «Аргументы Добрых Дел» Издательского дома «Аргументы недели».

Константин Эрнст стал идеологом «Противостояния»

На Первом канале вышел детективный сериал «Противостояние» – новая экранизация романа Юлиана Семёнова и ремейк советского 6-серийного шедевра о розыске жуткого убийцы-«расчленёнщика» Кротова. Свежий проект проигрывает старому практически во всём, но посмотреть его всё равно стоит. Во-первых, новое…