> Эксперт Новикова рассказала, как наладить правильно работу желчного пузыря - Аргументы Недели

//Здоровье :  13+

Эксперт Новикова рассказала, как наладить правильно работу желчного пузыря

2 августа 2022, 17:11 [ «Аргументы Недели» ]

Нутрициолог Екатерина Новикова перечислила правила для хорошей работы желчного пузыря. Об этом сообщает «ПолитЭксперт».

Необходимо правильно питаться, употреблять клетчатку и антиоксиданты. Также стоит поддерживать питьевой режим по формуле: 30 мл на каждый килограмм массы тела.

«Следите за качеством сна и спите не менее 7 часов. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и ведите активный образ жизни. Научитесь работать со стрессом», — рассказывает Новикова.

Добавление натуральных растительных добавок также положительно повлияет на желчный пузырь. В их число входят расторопша, куркума и экстракты тысячелистника и пижмы.

КФ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Зеленский cообщил о массированном ударе ВС РФ по украинским объектам энергетики

Владимир Зеленский в среду, 25 декабря, сообщил о массированном ударе российских сил по украинским объектам энергетики. Глава киевского режима написал об ударах по энергетическим объектам и их последствиях в своём Telegram-канале.

//Политика

МВД РФ: освобожденный из колонии по обмену Яшин* объявлен в федеральный розыск

Освобожденный летом из колонии в рамках обмена Илья Яшин* (признан в России иностранным агентом) объявлен в федеральный розыск. В карточке базы розыска МВД РФ указано, что основание для розыска: разыскивается по статье Уголовного кодекса России.

//Здоровье

Магнитная буря после произошедшей вспышки на Солнце ожидается к вечеру

Магнитная буря примерно уровня G1 достигнет Земли вечером в среду, 25 декабря, затем постепенно усилится до среднего уровня G2. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на сайт лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.

//Политика

Косачев: до инаугурации Трампа никакой конкретики по урегулированию на Украине явно не будет

Политик, заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев 25 декабря заявил, что до инаугурации избранного президента США Дональда Трампа никакой конкретики по урегулированию украинского конфликта явно не будет.

//Политика

Песков сообщил, что импульсов от Трампа по поводу контактов с Путиным не было

Конкретных планов по поводу контактов, встреч, переговоров президента Российской Федерации Владимира Путина и избранного президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа в данный момент нет. Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков в среду, 25 декабря, сообщил, что "импульсов" по этому поводу со стороны американского политика еще не было. Как отметил пресс-секретарь президента РФ, до инаугурации избранного президента США Трампа еще довольно долго, больше трех недель. Отвечая на вопрос издания Life о том, возможен ли телефонный разговор Путина с Трампом в ближайшие дни, до нового года, Песков сказал: "Пока планов никаких конкретных нет".

//В мире

N1: В Белграде оппозиция пыталась блокировать здание Народной скупщины

В столице Республики Сербия Белграде сторонники оппозиции попытались утром блокировать здание Народной скупщины, где должно проходить заседание, в повестке дня которого бюджет на 2025 год. Об этом, как сообщает РИА Новости, передает новостной телеканал N1.

//Общество

Российские врачи вылетят в Актау для сопровождения пострадавших в авиакатастрофе

Российские врачи готовятся к вылету в Казахстан для сопровождения при эвакуации пострадавших в авиакатастрофе самолета "Азербайджанские авиалинии" (Azerbaijan Airlines) российских граждан.

//Политика

Лавров: у Москвы нет иллюзий о перспективах легкого урегулирования на Украине

У Москвы нет никаких иллюзий относительно перспектив легкого урегулирования украинского кризиса. Об этом во время интервью телевизионной программе «60 минут» заявил руководитель отечественного министерства иностранных дел Сергей Лавров.

//Общество

В Москве 22 января наградят лауреатов премии «Сможем вместе победить»

В Музее Победы при поддержке Общественной палаты РФ 22 января 2025 года состоится торжественная церемония награждения лауреатов Всероссийской премии добрых дел «Сможем вместе победить», учреждённой газетой «Аргументы недели». В зале «Жуков» в этот день соберутся волонтёры со всей страны, а также известные артисты, политики и общественные деятели.

//Политика

Лавров заявил, что Москва никому не советует испытывать ее терпение

Москва твердо придерживается принципа, что в ядерной войне не может быть победителей, но никому не советует испытывать ее терпение. Об этом заявил руководитель министерства иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров.

//Политика

Лавров: США приветствовали кандидатуру Москвы на пост посла России в Вашингтоне

Соединенные Штаты приветствовали представленную Москвой кандидатуру на пост посла Российской Федерации в Вашингтоне, дата выезда дипломата на место службы планируется с учетом намеченной на 20 января инаугурации избранного американского президента Дональда Трампа. Об этом заявил руководитель отечественного министерства иностранных дел Сергей Лавров.

//Общество

Сергей Собянин обсудил с депутатами Мосгордумы проект развития Москвы

Мэр Москвы Сергей Собянин сегодня, 25 декабря, выступил перед депутатами Московской городской Думы с отчетом о результатах деятельности Правительства Москвы в 2024 году.

//Политика

Лавров: все сценарии, допускающие ядерную войну, звучат лишь от стран Запада

Все сценарии, допускающие ядерную войну, звучат лишь от западных государств. Об этом во время интервью телевизионной программе «60 минут» заявил руководитель МИД Российской Федерации Сергей Лавров.

//Общество

Стало известно, будет ли новая волна мобилизации

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев сообщил, что в этом году контракт с Минобороны заключили практически 440 тысяч человек. Об этом пишет Neva.Today.

//Политика

Лавров: России нужны юридически обязывающие договоренности по Украине

Российскую Федерацию не устроит перемирие, Москве нужны юридически обязывающие договоренности по Украине, которые нацелены на устранение главных первопричин конфликта. Об этом заявил руководитель отечественного министерства иностранных дел Сергей Лавров.

//Происшествия

В Керченский пролив после крушения танкеров попало 3750 тонн нефтепродуктов

В воды Керченского пролива из потерпевших крушение танкеров «Волгонефть 212» и «Волгонефть 239» попало 3,75 тыс. тонн нефтепродуктов. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на представителя экстренных служб.

//Политика

Лавров заявил, что Россия не уходит от переговоров по украинской тематике

Российская Федерация не уходит от переговоров по украинской тематике, но нужно видеть серьезные, конкретные предложения. Об этом заявил руководитель отечественного министерства иностранных дел Сергей Лавров.

//Общество

Миллионы Нагиева и его молчаливая позиция по поводу СВО

Дмитрий Нагиев — фигура неоднозначная, но бесспорно популярная. После начала спецоперации в 2022 году он взял творческий отпуск, исчезнув с экранов телевизоров и светских хроник. Последние два года шоумен жил в Арабских Эмиратах, где вел психологические тренинги, участие в которых стоило желающим почти полмиллиона рублей. Его молчание о политических событиях породило множество слухов и спекуляций, однако бизнес-активность артиста ничуть не пострадала. Более того, она, судя по всему, процветает, и противоречивый образ Нагиева как артиста, ушедшего «в тень», но при этом зарабатывающего миллионы, становится все более примечателен.

//Политика

Путин высказал уверенность в тщательном расследовании авиакатастрофы в Актау

Президент Российской Федерации Владимир Путин высказал уверенность, что будет проведено тщательное расследование авиационной катастрофы в казахстанском Актау. Об этом информирует ТАСС.

//Спорт

Россияне ночью в Арктике проплыли километр в ледяной воде

Фантастический заплыв совершили трое бесстрашных российских спортсменов. В Териберке, при температуре воды 3.2 °C и воздуха -18 °C...

//Общество

Врач рассказал, как наладить сон зимой

Врач Дмитрий Карпенко рассказал, как наладить сон зимой. По его словам, в первую очередь нужно грамотно выстроить ежедневный ритм сна и бодрствования.

//Политика

Эрдоган: Турция будет поддерживать Сирию во всем, что ей будет необходимо

Анкара будет поддерживать Сирию во всем, что будет необходимо стране. С соответствующим заявлением выступил турецкий президент Реджеп Эрдоган, информирует ТАСС.

//Политика

Эрдоган: Турция в скором времени откроет генконсульство в Алеппо

Турция в скором времени откроет генеральное консульство в Алеппо. Соответствующее заявление сделал турецкий президент Реджеп Эрдоган, информирует ТАСС.

//Происшествия

Губернатор Краснодарского края: На территории региона введен режим чрезвычайной ситуации

О введении краевого режима ЧС сообщил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев, информирует РИА Новости.

//Общество

В Индии яхтсменам из России достался 13-й номер

В числе сборной принимали участие спортсмены из Севастополя – учащиеся Нахимовского военного училища.

//Политика

Хинштейн: в результате обстрела ВСУ Льгова погибли четверо человек

В результате обстрела Вооруженными силами Украины города Льгова Курской области погибли четверо человек. Об этом заявил временно исполняющий обязанности руководителя региона Александр Хинштейн.