Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Яндекс Дзен

Яндекс Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели Здоровье 13+

Офтальмолог Борисова порекомендовала офисным работникам использовать антибликовые очки и увлажняющие капли для глаз

, 11:43 Источник: Общественная служба новостей

Офтальмолог Борисова порекомендовала офисным работникам использовать антибликовые очки и увлажняющие капли для глаз
прием у офтальмолога, pixabay.com

Врач-офтальмолог Наталья Борисова в беседе с журналистами в пятницу рассказала, как офисным работникам, которые много времени проводят за компьютером или перед экраном телефона, сохранить зрение.

Наталья Борисова порекомендовала после работы и в выходные дни отказаться от времяпрепровождения у экрана и чаще гулять на свежем воздухе. 

Офтальмолог в разговоре с Общественной службой новостей посоветовала через каждые тридцать-сорок минут работы за компьютером прерываться на десять минут. Если же такой возможности нет, то необходимо подобрать антибликовые очки и применять специальные увлажняющие капли для глаз.

Борисова добавила, что помочь сохранить зрение может гимнастика – несколько секунд следует смотреть на точку в тридцати сантиметрах от глаз, а затем нужно перевести взгляд сквозь эту точку в даль.

Минимум один раз в год рекомендуется проверять зрение у специалиста.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Telegram

Общество