Врач-терапевт Татьяна Романенко в рамках беседы с журналистами утром в понедельник, 22 ноября, объяснила, почему зимой мерзнут руки и нос, а также рассказала, как адаптироваться к холоду.
По словам медика, ощущение холода возникает, когда организм пытается согреть жизненно важные внутренние органы, вследствие чего, температура рук, ног и носа снижается, чтобы тепло перераспределилось. В беседе с Радио Sputnik Татьяна Романенко уточнила, что для повышения толерантности к холоду следует тренировать холодовые рецепторы. Для этого желательно спать при температуре от плюс 18 до плюс 22 градусов, принимать прохладный душ. Кроме того, следует выбирать для прогулок правильную одежду, в которой не холодно, но и не жарко.