Если у вас мерзнут ноги, и при этом вы не находитесь на морозе или в холодной воде, то это может являться симптомом сосудистых и неврологических заболеваний. Об этом рассказала врач-невролог Ирина Ляскина.
Врач отметила, что причинами того, что у вас мерзнут ноги, могут быть проявления болезни Рейно (нарушение питания тканей конечностей), полинейропатии (поражение периферических нервов) различного происхождения, а именно - при сахарном диабете, чрезмерном употреблении алкоголя, хронической интоксикации тяжелыми металлами. Также холодные ноги могут показывать наличие болезни печени или почек, передаёт Пятый канал.
Развитие заболеваний можно предупредить, если изменить свой рацион питания. Ляскина советует пополнить свое меню большим количеством белковых блюд, мясом птицы, бобовых, свежих фруктов и овощей. В холодное время года стоит попринимать поливитаминные комплексы.
Также полезен контрастный душ и ванны с морской солью для укрепления сосудов, добавила врач.