Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Врач Александр Мясников рассказал о главных ошибках здорового питания

, 09:23 [ «Аргументы Недели» ] Источник: РИА Новости.

Врач Александр Мясников рассказал о главных ошибках здорового питания
Йогурт. Фото: pixabay.com

Врач Александр Мясников рассказал об ошибках, которые допускают люди, стремящиеся к здоровому питанию.

Рассматривая кисломолочные продукты, Мясников добавил: при большом сроке годности в них в принципе не может быть пробиотиков, несмотря на надписи на упаковке. Мужчина отметил, что такие продукты питания бесполезны для микрофлоры кишечника.

Медик указал: в смузи очень большое количество сахара. Он советует есть цельные фрукты и овощи, ведь клетчатка усваивается в кишечнике именно так, а не в перемолотом виде.

Сладости с фруктозой нельзя рассматривать как замену традиционным десертам с сахаром, ведь фруктоза вызывает повышение уровня инсулина и содействует развитию ожирения и диабета.

Ранее сообщалось: у первого вылечившегося от ВИЧ человека выявили рак крови в последней стадии.

ЕЧ

В мире

Советник Трампа призвал «все внешние стороны» не вмешиваться в конфликт в Карабахе

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью