> Тренер по фитнесу назвал продукты, которые стоит употреблять на завтрак, чтобы сбросить вес - Аргументы Недели

//Здоровье 13+

Тренер по фитнесу назвал продукты, которые стоит употреблять на завтрак, чтобы сбросить вес

7 сентября 2020, 12:50 [ «Аргументы Недели» ]

Продукты. Фото: pixabay.com

Тренер по фитнесу Аарон Браун рассказал какие продукты нужно утром есть людям, желающим сбросить килограммы.

Он отметил: завтрак обязательно должен быть сытным, питательным и составлять половину суточной нормы калорий.

Браун рекомендовал включить в первый прием пищи продукты, богатые белком, например, яйца и рыбу. Такое меню позволит надолго утолить голод и предотвратить переедание вечером.

Ранее сообщалось: Попова назвала число очагов COVID-19 в медорганизациях.

ЕЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте