Гастроэнтеролог рассказал, какими полезными свойствами обладает овсяное молоко. По мнению врача, овсяное молоко богато кальцием, витаминами группы B и D, которые повышают настроение и благоприятно влияют на волосы и ногти.
Врач подчеркнул, что овсяное молоко отличается низкой калорийностью, поэтому в меню его включают как в чистом виде, так и в качестве основы для приготовления выпечки, супов, каш.
"Для сохранения стройной фигуры важно правильно использовать овсяный напиток, чтобы он был в составе сбалансированной диеты", - отметил врач.