Эндокринолог Екатерина Ивановна рассказала о популярных напитках, которые с легкостью могут стать причиной прибавки нескольких лишних килограммов.
Врач заявила, что лишний вес может спровоцировать частое употребление кваса, соков и газированной воды, так как все эти напитки содержат много глюкозы и имеют высокий гликемический индекс, передает КП. Злоупотребление этими напитками перегружает поджелудочную железу, отметила эндокринолог.
Иванникова рекомендовала разнообразить питье водой с фруктами. К примеру, в воду можно добавить лимон, апельсин, огурец или мяту.
Ранее врач рассказала о привычных, но неправильных пищевых сочетаниях.
