Специалисты отмечают, что зачастую причиной холодных рук и ног могут быть нарушения в работе эндокринной системы, в частности, щитовидной железы. Нарушение терморегуляции может возникать из-за некоторых лекарств, особенно тех, что влияют на нервную систему.
Врачи отмечают, что если никаких патологий не обнаружено, то помочь себе можно с помощью простых методов. Важно следить за питанием, за его качеством, а также заниматься спортом. Специалисты подчеркивают, что физическая нагрузка позволяет избавиться от стресса, и нервная система восстанавливается.