Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва рассказала, что во время пребывания дома у пожилого человека резко снижается физическая активность, поэтому нужно больше двигаться.
Она добавила, что снижение физической активности может приводить к изменению мышц, уменьшению их массы и силы.
"Снижение массы и силы мышечной ткани — это один из неблагоприятных маркеров здоровья в пожилом возрасте. Очень важно, находясь в изоляции, обеспечивать определённую физическую активность, насколько это возможно", - рассказала Ткачёва.