> Исследователи перечислили, какие продукты помогут организму бороться с вирусами - Аргументы Недели

//Здоровье 13+

Исследователи перечислили, какие продукты помогут организму бороться с вирусами

24 апреля 2020, 19:41 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabey

Ученые отмечают, что нехватка витаминов отрицательно влияет на иммунную систему. Правильный рацион питания и занятия спортом укрепляют иммунитет и позволяют эффективно бороться с любой инфекцией.

Иммунолог Филипп Калдер отметил, что в борьбе с коронавирусом помогает социальная дистанция и мытье рук. Врач также советует включить в рацион больше фруктов и овощей, потому что в них содержится огромное количество полезных элементов. 

"Улучшить питание — это простой шаг, который мы все можем сделать, чтобы помочь нашему организму справиться с инфекциями и ограничить появление новых, более вирулентных штаммов вирусов", - считает иммунолог.

СЕ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте