Ученые отмечают, что нехватка витаминов отрицательно влияет на иммунную систему. Правильный рацион питания и занятия спортом укрепляют иммунитет и позволяют эффективно бороться с любой инфекцией.
Иммунолог Филипп Калдер отметил, что в борьбе с коронавирусом помогает социальная дистанция и мытье рук. Врач также советует включить в рацион больше фруктов и овощей, потому что в них содержится огромное количество полезных элементов.
"Улучшить питание — это простой шаг, который мы все можем сделать, чтобы помочь нашему организму справиться с инфекциями и ограничить появление новых, более вирулентных штаммов вирусов", - считает иммунолог.