Четыре простых способа не умереть от инфаркта и инсульта порекомендовали медики

Медицинские специалисты рассказали о способах профилактики инфаркта миокарда и инсульта головного мозга, которые в значительном количестве случаев приводят к смерти. Об этом идет речь в публикации, размещенной в блогосфере.

[related_articles]

Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», людям, которые хотят иметь здоровую сердечно-сосудистую систему, необходимо:

1. уделять хотя бы двадцать минут в день физическим упражнениям;

2. не грустить по пустякам;

3. спать ночью не менее семи часов;

4. думать перед сном о чем-то позитивном, чтобы просыпаться утром с хорошим настроением.

Ранее сегодня сообщалось, что врачи обозначили пять признаков начавшегося инсульта.