Травматолог Сергей Новиков рассказал, как вести себя при наступлении гололедицы, чтобы не получить травм. Врач посоветовал передвигаться медленно, а также напомнил, что лед плохо заметен под слоем снега.
[related_articles]
«Равновесие легче потерять, когда вы двигаетесь быстрым шагом. Если нужно оглядеться или ответить на звонок по телефону, остановитесь, не делайте этого на ходу», - объяснил Новиков.
Он отметил, что передвигаться следует с широко расставленными ногами, а спускаться с горок и склонов при помощи «метода ступеньки». При этом если вы все же упали на льду, то не нужно затягивать с визитом к травматологу.
«Не двигайтесь и не идите к врачу самостоятельно, если серьезно ударились головой или спиной… Постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, раскинув руки в разные стороны. Если у вас было что-то в руках, отбросьте этот предмет в сторону», - рекомендовал специалист.
