Перец чили помогает предотвратить сердечные заболевания
18 декабря 2019, 09:18 [ «Аргументы Недели» ]
Оказывается, что регулярное употребление перца чили способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили итальянские ученые.
Специалисты Средиземноморского института неврологии Neuromed провели эксперимент. За состоянием примерно 23-х тысяч людей следили в течение восьми лет.
Результаты оказались поразительными. Люди, которые ели красный острый перец не менее четырех раз в неделю, на 40 процентов реже умирали от сердечного приступа и сопутствующих заболеваний. Помимо этого, продукт сократил на 50 процентов смертность от болезней сосудов головного мозга по сравнению с теми, кто отказался от его употребления.
Еще оказать помощь в борьбе с профилактикой болезней сердца может голубика. Отберите 1 столовую ложку одних побегов ягоды и прокипятите ровно 10 минут, используя всего один стакан простой воды. Сразу после процеживания начинайте приём 3 раза в день, по одной столовой ложке.