Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Врач назвал три правила "подготовки к старости"

, 14:45 [ «Аргументы Недели» ] Источник: РИА Новости

Врач назвал три правила
pixabay.com

Директор Научно-исследовательского медицинского центр "Геронтология" Кирилл Прощаев рассказал, как можно "подготовить" свой организм к старости. Врач отметил, что о здоровье стоит задумываться заранее.

Прощаев посоветовал пожилым людям уделять внимание физическим нагрузкам, разнообразить свой рацион большим количеством свежих овощей и фруктов, а также регулярно проводить медицинские осмотры.

"В первую очередь необходимо думать о своем здоровье, поскольку это основа нашей функциональности", - сказал специалист.

Ранее врачи установили, что старение организма состоит из трёх этапов и происходит в 34, 60 и 78 лет.

АБ
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью