Шесть способов не умереть от инсульта головного мозга посоветовали специалисты

Названы способы избежать инсульта головного мозга, который в значительном количестве случаев приводит к смертельному исходу. Соответствующими сведениями поделились медицинские специалисты.

[related_articles]

Как пишет интернет-ресурс blogobane.ru, людям, желающим сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимо:

1. есть побольше овощей и фруктов;

2. держать под контролем свой вес;

3. бросить курить;

4. вести активный образ жизни, заниматься спортом;

5. ограничить себя в алкоголе;

6. не злоупотреблять трансжирами.

Ранее в среду сообщалось, что эксперты перечислили продукты питания, которые защищают от онкологических заболеваний.