Пять советов по борьбе с гипертонией естественным путем озвучили медспециалисты

Специалисты в области медицины рассказали, как бороться с гипертонией без приема лекарственных препаратов. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад в российской блогосфере.

[related_articles]

Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», врачи посоветовали людям с повышенным давлением:

1. избавиться от лишних килограммов;

2. включить в рацион больше овощей, фруктов и цельного зерна;

3. заниматься физическими тренировками, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему;

4. употреблять боярышник, он регулирует сердечный ритм;

5. стать донорами крови.

Ранее сегодня сообщалось, что доктора назвали семь ранних симптомов рака.