Ульф Ландмессер, врач-кардиолог из Берлина, назвал четыре простых способа защиты от инфаркта миокарда. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад на страницах немецкой прессы.
Издание Focus пишет, что специалист посоветовал людям, которые хотят сохранить здоровье сердца:
1. отказаться от курения;
2. скорректировать питание, в частности, необходимо ежедневно употреблять в пищу фрукты и овощи;
3. контролировать факторы риска, такие, как высокое артериальное давление или уровень липидов;
4. не менее трех раз в неделю заниматься упражнениями на выносливость.
Ранее во вторник сообщалось, что онкологи перечислили семь необычных признаков рака.