Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Медики рассказали о четырех способах избежать похмелья

, 15:59 [ «Аргументы Недели» ]

Медики рассказали о четырех способах избежать похмелья

Многим людям хорошо известны симптомы похмелья. Британский диетолог Керри Торрентс назвала четыре способа справиться или избежать этого состояния. Рекомендации специалиста приводит BBC Good Food. 

Во-первых, эксперт предостерегает употребления алкоголя натощак. Так, рекомендуется сначала поесть какие-либо молочные продукты, кашу, крекеры или йогурт с бананом. Не стоит при этом питаться солеными закусками, которые могут заставить выпить больше из-за жажды.

Во-вторых, Торрентс не рекомендует употреблять газированный алкоголь. Кроме того, при выборе крепких напитков следует обратить внимание на цвет: более темные напитки (такие как бренди, коньяк, виски) имеют более высокий уровень конгенеров, усугубляющих похмелье.

И напоследок Керри советует начать утро после "обильных возлияний" со спортивного коктейля, который затем нужно будет пить в течение дня. Приготовить его можно самим: в одном литре чистой воды необходимо растворить 6 чайных ложек сахара и половину чайной ложки соли.

АС

В мире

Avia.pro: Азербайджан уничтожил передовую российскую систему РЭБ, защищавшую позиции армии Армении

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью