Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Эксперт объяснила, чем и кому вредны и опасны мандарины

Один средний мандарин - одна ложка сахара

, 12:44 [ «Аргументы Недели» ]

Эксперт объяснила,   чем и кому вредны  и опасны мандарины
фото: pixabay.com

Мандарины бывают сладкие и кислые, с косточками и без. Мандарина содержат калий, витамин С, антиоксиданты. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторых обстоятельствах мандарины могут быть опасными для здоровья человека.

Специалист пояснила, что кислые мандарины раздражают желудочно-кишечный тракт, на голодный желудок в состоянии обострения они могут навредить здоровью. Елена Соломатина также отметила, что в мандарине содержится ложка сахара. Об этом следует знать людям с диагнозом "сахарный диабет".

Диетолог рассказала о полезных свойствах фрукта. В мандаринах много полезных веществ. Антиоксиданты, снимают воспаление. Витамин С укрепляет иммунитет. Мандарины оказывают бактерицидное действие, и оно даже больше выражено, чем в апельсинах. По словам Соломатиной, сок мандарина оказывает полезное действие и при наружном применении.

ИЧ

В мире

Avia.pro: Азербайджан уничтожил передовую российскую систему РЭБ, защищавшую позиции армии Армении

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью