Ученые провели исследование и выясняли: препараты от высокого кровяного давления более эффективны, когда принимаются перед сном. Снижение артериального давления уменьшает вероятность развития таких заболеваний, как сердечные приступы и инсульты, на 45 процентов.
Специалисты из Испании разделили 19 000 мужчин и женщин с высоким кровяным давлением на две группы. Половина людей принимали лекарства до того, как они ложатся спать, а другая - когда просыпались. Эксперты выяснили, что у тех, кто принимал таблетки перед сном, было более низкое кровяное давление, пишет oane.ws.
Существует несколько очень хороших и простых рецептов, которые помогают при ломоте в костях и суставах на погоду, как рассказала травница Мария Дьяченко изданию "Вечерняя Москва". "Ингредиенты очень простые и доступные. Первое — настойка на кедровых орехах. Скорлупу нужно прокалить на сковороде и высыпать в бутыль с водкой, заполненной на четверть", - добавила она.