Пять способов снижения артериального давления без лекарств назвала кардиолог
24 октября 2019, 16:29 [ «Аргументы Недели» ]
Врач-кардиолог из Оренбургской области Светлана Быкова рассказала о способах борьбы с гипертонией, не предполагающих прием лекарственных препаратов. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад в сети.
[related_articles]
Как пишет ресурс medikforum.ru, доктор посоветовала людям, которые хотят нормализовать артериальное давление:
1. отказаться от сигарет и спиртного;
2. уделять физической активности не менее тридцати минут в день;
3. снизить потребление соли до пяти граммов в сутки;
4. держать под контролем свой вес;
5. не экономить на сне, полноценно отдыхать.
Ранее сегодня сообщалось, что врачи обозначили симптомы, предупреждающие об угрозе инсульта.